Sie wollen sich von Stress und Ängsten befreien? Dann wird es Zeit, Methoden und Techniken kennenzulernen, mit denen Sie sich selbst helfen können und die ihre Wirkung sofort zeigen. Dazu finden Sie im Stress-Notfall-Koffer die passenden Werkzeuge.
Entspannen ist uns angeboren, doch wir haben diese Fähigkeit leider verlernt. Gewusst wie, ist es allerdings ganz einfach, diesen Mechanismus wieder zu aktivieren und in einen entspannten Zustand zurückzufinden. Und weil unser Leben so unglaublich schnelllebig ist, sollten auch die Antistress-Techniken schnell funktionieren und direkt da ansetzen, wo der Stress entsteht; im Meeting, beim Kontakt mit den Kunden, am Schreibtisch, im Auto oder an der Kasse im Supermarkt. Staunen Sie, wie es auch Ihnen gelingt, sofort wieder "runterzukommen", um Ihren Alltag kraftvoll und gelassen zu meistern.

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"Stress & Ängste einfach wegklopfen"

 Das eBook ist bald wieder verfügbar.